|
79,45. +750грамм. Большая проблема с недосыпом сейчас, очень большая.
|
79.4 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 73.69g | Prot: 92.22g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Моя Цена Пряники Заварные со Вкусом Топленого Молока, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Berlin-Chemie Йодомарин. Lunch: Старина Тефтели Мясные в Томатном Соусе , Гречка Отварная, Домашний Очаг Суп Харчо. Dinner: Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Куряноff Голень Цыплят-Бройлеров Охл.. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|