Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1137 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 106.88g | Carbs: 124.34g.
Breakfast: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Фабрика Качества Сырники, Vici Мидии в Рассоле, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lunch: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Каждый День Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Раменский Мясокомбинат Филе Индейки. Snacks/Other: Ironman Protein Bar (Chocolate), Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanochkasg's Weight History
|