Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 83.44g | Prot: 76.39g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Рыбный Пирог. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Картофель, Ммкк Плавленный Сыр Дюна , УМКК Колбаса Докторская Классическая, ОАО Молоко Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Алейка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Сгущенка Сладеж, Честный Выбор Сливочное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|