Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1395 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 89.96g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметанин Сметана 15%, Магнит Банан, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 15%, Салат Айсберг, Гречка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Мастер Сушеное Манго, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|