Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 117.28g | Prot: 64.61g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Простоквашино Топлёное Лакомство, Чай, Макароны с Сыром. Lunch: Зефир, Кофе с Молоком, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Вареная Говяжья , Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Азбука Вкуса Капуста с Шампиньонами Тушеная. Dinner: Зеленый Чай с Молоком, Пахлава, Даниссимо Пахлава, Салат Овощной с Маслом, Мясная История Колбаса Домашняя Из Свинины, Булгур (Вареный), Сливочное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|