Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
679 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 40.65g | Carbs: 59.08g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: SPAR Лук Маринованный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Троекурово Котлеты, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|