Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 85.15g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Астория Соус Цезарь Сырный, Курица Вареная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|