Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 80.15g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины из Рисовой Муки, Брест Литовск Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Уже Готово Овощи Запеченные. Dinner: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Отруби Мультизлаковые. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. more...
|
|
1554 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|