Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1059 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 58.54g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареное Яйцо, Алтай Сыр Леаус, Подсолнечное Масло, Лук, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Lunch: Победа Мармелад Трехслойный, Сливочное Масло, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Реми Хлеб Заливной, Чай, Холидей Болгарский Перец , Окей Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Мандарины, Брокколи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кальмары Гриль. Snacks/Other: Чай, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|