Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 16.76g | Prot: 87.49g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Miód, Sałata, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Smakowita Maślany Smak, Lidl Bułka Pszenna, Borówka Amerykańska, Pilos Twaróg Chudy, Jabłko. Lunch: Pilos Mleko 0,5%, Pilos Mleko 0,5%. Dinner: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia , Sałata, Pomidory, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Pano Tortilla Pszenna, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. Snacks/Other: Bonitki Biszkopty, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Wanilia , Lidl Bułka Pszenna. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrafKate's Weight History
|