Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 91.28g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Красные Помидоры, Майонез, Хлеб Черный, Салат с Тунцом и Овощами. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Картофельное Пюре, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Сгущенное Молоко, Сырники. Snacks/Other: Сладкая Артель Зефир Ассорти, Фисташки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
capustinskaya2016's Weight History
|