Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
93.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 81.33g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри. Lunch: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Кухмастер Икра Из Кабачков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Реми Сыр Творожный Professional 65%, Брокколи, Магнит Яичный Белок, Куриная Грудка. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Малина-Морошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|