Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
65.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
683 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 60.47g | Carbs: 54.20g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Добрыня Кефир 1%, Жуланка Творог 2%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Беловежские Сыры Фета, Barilla Макароны, Тушеные Овощи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|