Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1323 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 70.24g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Курага, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Морковь по-Корейски, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Бездрожжевой, Приготовленная Квашеная Капуста, Осень Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
28ari6ka's Weight History
|