Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 69.48g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Овсяноблин, Чай. Lunch: 5 Морей Тунец Рубленый в Масле. Snacks/Other: Атаг Конфеты Укус Женщины, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|