Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 86.04g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Ашан Рулет из Курицы, Яичный Белок, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Lunch: Просто Азбука Нерка Холодного Копчения, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Палтус Кусок Горячего Копчения, Угорь Копченый, ФЭГ Чеснок Белый Соленый, ВкусВилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами. Dinner: Микоян Говядина по-Татарски, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Snacks/Other: Груша, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Легкий, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Заварной, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
timofeeva_irina's Weight History
|