Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 86.41g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%. Lunch: Радужная Форель (Выращиваемая), Чай, Виктория Драники по-Домашнему, Легкая Сметана, Гречневый Суп. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Сухари, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Шоколадные Вафли. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|