Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1172 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 105.11g | Carbs: 75.58g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Madre Labs Omega-3. Lunch: Травяной Чай, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимый), Творог Зелёная Фасоль с Помидорами и Луком, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Большая Кружка Ряженка 4%, Красная Цена Грецкие Орехи, Красная Цена Чернослив, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Творог. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|