Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 70.50g | Carbs: 194.07g.
Breakfast: Santa Maria Тортилья, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Домашний 20%. Lunch: Кабачковая Икра, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Мандарины, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|