Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
65.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
721 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 82.27g | Carbs: 29.88g.
Breakfast: مشروم مشروم, تركي مدخن تركي مدخن, كريستال فارمز شيدر, بيض اومليت بيض اومليت, عيش سن عيش سن, عيش سن عيش سن. Snacks/Other: فاكهة موز, مكسرات لوز, كابتشينو باللبن معلقه سكر صغيره. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
 Comments
جماعه انا مش فاهمه ف التطبيق دا حاجه حد يعرفني استخدمه ازاي
05 Dec 22 by member: ايه ناصر
|
جماعه انا مش فاهمه ف التطبيق دا حاجه حد يعرفني استخدمه ازاي
05 Dec 22 by member: ايه ناصر
|
05 Dec 22 by member: nahedmohmed6565
|
05 Dec 22 by member: popoahmaed
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|