Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2100 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 160.08g | Carbs: 201.71g.
Breakfast: Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Дикси Мандарины, Дикси Мандарины, Kinder Молочный Ломтик, Минтай, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец. Dinner: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Троекурово Голень Куриная, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Борщ. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Перекресток Мандарины, С.Пудовъ Мука Ржаная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Яичный Белок, Красная Цена Творог 0%, Шампиньоны, Orecchio Oro Пармезан, Любимые Семечки, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|