Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 60.24g | Carbs: 264.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Конфеты из Молочного Шоколада, Кормилкин Тортилья с Ветчиной и Сыром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Булгур (Вареный), Mestemacher Хлеб с Семенами Подсолнечника. Dinner: Сметанин Сметана 15%, Сырники, Котлета Куриная, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Other: Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vejdtanastasia's Weight History
|