Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
3754 kcal
|
Fat: 196.12g | Prot: 168.81g | Carbs: 311.95g.
Breakfast: Botanica Ядра Кешью Жаренные , Станичные Байки Арахис, Миндаль Миндаль, Магнит Айва, Лента Хурма. Lunch: Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Капуста Белокочанная. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Роял Какао-Порошок Натуральный, Not Bad Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Русский Сыр Сыр От Джона с Укропом, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Not Bad Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный , DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|