Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
107 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 88.60g | Carbs: 274.17g.
Breakfast: Пролетарец Хлеб Столичный, Экопродукт Варенье Черника, Лента Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%. Lunch: Пятерочка Хурма, ВкусВилл Зефир из Печёных Яблок, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Пролетарец Хлеб Столичный. Dinner: Пролетарец Хлеб Столичный, Экомилк Кефир 2,5%, Лента Апельсин. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|