Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
36.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 48.77g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Короваево Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Zero Джем Вишня, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Кофе, не Молоко Миндальное Молоко. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Сметанин Сметана 15%, Kotanyi Приправа Цезарь, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Snacks/Other: Махариши Штрудель с Вишневым Джемом , Воздушный Молочный Шоколад, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brsvmrrrr's Weight History
|