Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
103.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2251 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 89.21g | Carbs: 289.63g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Бутерброд с Сыром, Чай, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Чай с Лимоном, Food Basket Суп Рыбный со Сливками, Хлеб Черный. Dinner: Окей Варенье из Фейхоа, Каждый День Крекер Рыбки, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметанин Сметана 15%, Братья Караваевы Омлет из 3-Х Яиц, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Запеченный Картофель, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|