Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 66.38g | Carbs: 105.44g.
Breakfast: Кулиничи Плюшка с Сахаром, Яготинский Какао на Молоке, Селянське Молоко 2,5%, Roshen Миндаль в Молочном Шоколаде, Сливочное Масло, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Карп Жареный. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят . Snacks/Other: Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Печенье к Чаю. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya.panasenko's Weight History
|