Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 96.53g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Каждый День Сухари, Натур Продукт Кедровые Орехи, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Зеленый Чай, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Борщ со Свининой. Dinner: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|