Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
111.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 31.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
663 kcal
|
Fat: 28.12g | Prot: 62.11g | Carbs: 40.27g.
Breakfast: Лосось, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб Тостовый, Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Листья Салата, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|