Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2738 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 156.63g | Carbs: 420.13g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Пестравка Сыр Голландский. Lunch: Лук, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе, Морковь, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе, Добрый Томатный Сок. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|