Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 84.33g | Carbs: 169.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Верес Огурцы Маринованные , Верес Огурцы Маринованные , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Котлета Свинная на Пару, Чай с Сахаром, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Other: Bocate Tradition Камамбер, Груши (Приготовленные или Консервированные). more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🌟Богдана Олеговна🌟's Weight History
|