Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 79.75g | Carbs: 215.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Салат с Тунцом,Огурцом,Яйцом,Чесноком и Сметаной. Dinner: Курица Вареная, Компот Ягодный, Пицца Творожная с Помидором,Огурцом Маринованным,Мясом и Сыром. Snacks/Other: Имбирное Печенье. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина_Нес's Weight History
|