Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 98.30g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Каждый День Лечо Замороженное , Куриное Филе. Dinner: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Домашние Заготовки Лечо, Яйцо (Целое), Сосиска. Snacks/Other: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|