Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1773 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 94.73g | Carbs: 145.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Сыродел Сыр Плавленный Сливочный, Белый Хлеб, Пирог Рыбный. Lunch: Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Чай, Ironman Protein Bar Vanilla , Ironman Protein Bar (Кокос), Чай. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|