Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2022:
|
2285 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 163.10g | Carbs: 200.29g.
Breakfast: Авокадо, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Жареное Яйцо, Лаваш. Lunch: Салат из Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Мандарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховое Пюре. Snacks/Other: Зефир, Творожная Запеканка с Манкой, Творожная Запеканка с Манкой, SNAQ FABRIQ Snaqer. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Metiskapak's Weight History
|