Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
2895 kcal
|
Fat: 164.39g | Prot: 153.37g | Carbs: 222.76g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Икра Икра Кеты, Бон Матин Сыр Творожный, СибХлеб Бублики Ванильные, Курага, Макфа Мука, Яйцо, Тобольский Гормолзавод Творог 5%, Pretto Рикотта Лайт. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Окей Груша Конференс, Разносол Морковь по-Корейски с Грибами, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Metro Chef Клюква Сушеная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Метро Семга, Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|