Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 83.51g | Carbs: 207.96g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Творог 5%. Lunch: Restoria Котлеты Домашние, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные. Dinner: Мандарины, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Здоровая Ферма Цыпленок Табака, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Чай, Kidday Батончик Глазированный с Клубникой, Sula Леденцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|