Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 92.74g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Моя Цена Чернослив без Косточки, Елизавета Хлеб Вафельный, Heinz Майонез Классический Густой, Вареное Яйцо, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Lunch: Моя Цена Чернослив без Косточки, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Ермолино Сметана 15%. Dinner: Петелинка Филе Бедра Куриное , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smeleekiska's Weight History
|