Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1285 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 60.17g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Лунское Море Икра Сазана, Коломенское Батон Нарезной, Цикорий с Молоком, Grow Food Овсяная Каша. Lunch: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, BeFit Куриный Суп с Рисом. Dinner: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Чай с Сахаром, Рестория Шеф Плов со Свининой. Snacks/Other: Минтай Жареный, Любятово Печенье Шоколадное, Мандарины, Ситно Ряженка. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|