Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
86 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
1195 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 69.37g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Barinoff Сироп с Ароматом "Миндаль", Вологодское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Своя Линия Стручковая Фасоль, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мечта Хозяйки Соус Сливочно-Чесночный, Магнит Форель, Кабачки, Delicato Кокосовое Масло, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Other: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaMedvezhonka's Weight History
|