Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 107.56g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: ВкусВилл Бульон Куриный, SPAR Курица Отварная, ВкусВилл Куриный Бульон, Пятерочка Лук Репчатый, Leor Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Mikado Зелёный Горошек Нежный, Квашеная Капуста. Dinner: ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Gold Food Финики Сушеные, Глобус Чернослив. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|