Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 92.18g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями, Ашан Цукаты , Магнит Банан, Фруктовая Энергия Финик, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Good Food Кедровый Орех, Нежинская Творог Обезжиренный . Lunch: Sibereco Кедрокофе Тропический с Кокосовыми Сливками и Тростниковым Сахаром, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Залесский Фермер Сметана 15%, Prime Star Свекольник. Dinner: Куриный Бульон, Петелинка Куриные Шеи. Snacks/Other: Food Revolution Kick Your Energy Батончик с Соленой Карамелью в Карамельном Шоколаде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikax308xx1973's Weight History
|