|
ОГ 116 ОТ 104 ОБ 117
|
90 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
782 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 55.28g | Carbs: 49.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Авокадо Авокадо, Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 9%, KFS Стрипсы Острые. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Седьмой континент Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisdemchenko's Weight History
|