Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 55.38g | Carbs: 194.67g.
Breakfast: Сливочное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Замороженные Ягоды. Lunch: Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой, Морковный Салат, Котлета Куриная, Дикси Молодой Картофель с Овощами, Свинина. Snacks/Other: Fix Price Пухлый Кролик, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Мария Печенье, Мармелад, Bounty Bounty , Кофе Латте. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|