Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 131.02g | Carbs: 102.64g.
Breakfast: Добрянка Оладьи на Кефире , Лента Арахисовая Паста Crunchy, Огурец (с Кожурой), Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Рыбный Хит Кета Балык Х/К, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Lunch: Bounty Bounty, Семилукская Трапеза Закуска Венгерская, Картофель Отварной, Индейка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Other: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|