Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 72.65g | Carbs: 128.25g.
Breakfast: Агрокомплекс Кефир 1%, Siberian Health Протеин, Золото Сеймы Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Телятина Отварная. Dinner: Картофель (без Соли, Отварной), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Ваниль Торт Панчо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|