Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 33.60g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Печень Трески, Сахар, Гречка Отварная, Коньяк, Квашеная Капуста. Lunch: Евроопт Киви, Болгарский Перец, Чай, Оливковое Масло, Печень Трески, Чечевица Вареная, Квашеная Капуста. Dinner: Гречка Отварная, Печень Трески, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Икра Красная, Смешанные Орехи, Евроопт Киви. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ягодка опять's Weight History
|