Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
66 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
588 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 14.66g | Carbs: 35.44g.
Breakfast: Nordic Овсяная Каша на Воде , Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Морковь. Snacks/Other: Delight Финики Королевские . more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
|