Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
107.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 132.49g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Мандарины, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Баланс +, Ого Мюсли Фруктовые, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Uni Dan Русская Горчица, Добрый Томатный Сок без Сахара , Постные Фрикадельки, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Перекресток Фарш Куриный из Филе. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Намажь Орех Арахисовая Паста Шокомилк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|