Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 53.43g | Prot: 99.18g | Carbs: 166.69g.
Breakfast: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Своя Компания Ролл Ногамото, Съем Слона Салат Греческий с Фетой. Dinner: Мясная Коллекция Пастрома Птицы, Яичный Белок. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад , Магнит Груша Китайская. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|